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Ist der kyBounder auch bei Hüftarthrose/Coxarthrose geeignet?

In Ihren Unterlagen lese ich kaum etwas darüber, ob der kyBoot auch bei Hüftarthrose geeignet ist. Ich leide seit zirka zwei Jahren an Hüftarthrose und kann mir vorstellen, dass der Dämpfungseffekt des Schuhs auch hier eine Hilfe sein kann. Sagen Sie mir bitte mehr darüber.

Sie haben recht, der kyBounder bzw. kyBoot ist auch bei Hüftarthrose bestens geeignet. Die Wirkung ist gleich wie bei allen anderen Gelenksarthrosen:

Der kyBounder und kyBoot stärkt die tiefe, stabilisierende Muskulatur der Hüfte und entlastet so das Gelenk. Die weich-elastische Sohle dämpft die Schläge beim Gehen und fördert gleichzeitig das Gleichgewicht und die Koordination.

Wichtig ist, dass Sie langsam die Stehdauer bzw. Tragedauer aufbauen. Beginnen Sie mit 30 Minuten, mehrmals täglich und steigern Sie die Dauer, wenn Sie sich wohl fühlen. Ihr Körper zeigt Ihnen Ihre persönlichen Grenzen auf.

Kategorie: Medizin - Rücken/Hüfte - Arthrose/Operation
Ansprechpartner: Tanja Waldmeier, eidg. dipl. Physiotherapeutin und kybun Verkaufsberaterin
Frage gestellt von: Ueli R.

Anwendung des kyBounder bei Rückenschmerzen/Lumbalgie/ Dorsalgie, Kniebeschwerden, Diskushernien/Bandscheibenvorfall und Skoliose

Ich habe Rückenbeschwerden, sechs Diskushernien, Skoliose, Kniebeschwerden und daher starkes Interesse am kyBounder. Im Knie hatte ich zudem eine Kniearthroskopie und immernoch Schmerzen sowie wenig Muskeln. Welche kyBounder Dicke ist hier geeignet für mich geeignet?

Aufgrund ihrer medizinischen Vorgeschichte rate ich Ihnen, den kyBounder im Alltag häufig für kurze Zeiten einzusetzen und langsam die Stehdauer zu steigern.  Auf unserer Homepage finden Sie Übungen, die sie immer wieder zwischendurch einbauen können, als Lockerungsübungen.

Beginnen Sie mit fünf bis zehn Minuten und steigern Sie die kyBounder Stehdauer solange Sie keine zusätzlichen Beschwerden in Rücken und Knie bekommen. Die maximale kyBounder Einsatzdauer ist von Person zu Person verschieden. Manche stehen maximal 20 Minuten darauf, andere können über mehrere Stunden auf dem kyBounder stehend arbeiten.

Um die richtige Dicke rauszufinden, rate ich Ihnen die verschiedenen Dicken in einer Drogerie oder einem kyBoot Shop zu probieren. Ich denke, dass Sie die 4 oder 6 cm Dicke brauchen; der 6 cm kyBounder ist anspruchsvoller für Muskulatur und das Gleichgewicht als der 4 cm.

Kategorie: Medizin-Rücken / Hüfte-Ischias Beschwerden, Medizin-Knie-Schmerzen / Schwellung, Medizin - Rücken/Hüfte - Ischias Beschwerden/Ausstrahlungen/Spinalkanalstenose/Diskushernie
Ansprechpartner: Tanja Waldmeier, eidg. dipl. Physiotherapeutin und kybun Verkaufsberaterin
Frage gestellt von: Fabienne Z.

Ist es empfehlenswert, den kyBounder bei der Kurierung einer Hüftarthrose/Coxarthrose zu verwenden?

Ich habe eine Kundin mit Hüftarthrose. Diese muss demnächst operiert werden und bekommt ein neues Hüftgelenk. Sie fragt an, ob der kyBounder bei Hüftarthrose vor der Operation zu empfehlen ist.

Ich empfehle Ihrer Kundin sehr, bereits vor der bevorstehenden Hüftoperation auf dem kyBounder zu stehen/gehen. Somit wird die tiefe Hüft- und Rumpfmuskulatur gestärkt. Dadurch kann sie eine gute muskuläre und artikuläre Ausgangssituation schaffen (mehr Kraft und bessere Beweglichkeit), und eventuelle Schmerzen vermindern.

Zusätzlich ist sie so nach der Operation bereits mit dem kyBounder vertraut. Infolgedessen kann sie gleich mit dem Aufbautraining der Muskulatur auf dem kyBounder beginnen, sobald der Arzt das Okay gibt, und das operierte Bein voll belastet werden darf.

Da nach einer solch grossen Operation, die Muskulatur immer stark abschwächt, ist danach ein regelmässiges, sanftes Training sehr wichtig. So kann das Hinken schnell abgebaut, und der Alltag wieder gut und selbständig bewältigt werden. Ausserdem nutzt ein muskulär gut gestütztes Hüftgelenk weniger schnell ab.

Auf dem kyBounder kann sie die abgeschwächte Hüftmuskulatur langsam und aufbauend trainieren. Anfangs reicht es vollkommen aus, mehrmals am Tag zwei bis fünf Minuten auf dem kyBounder zu stehen. In den ersten Wochen nach der Operation, sollte Ihre Kundin nicht zu stark forcieren, und bei Schmerzen vom kyBounder runter steigen. Nach wenigen Wochen wird sie bereits eine deutliche Steigerung der Kraft und Belastungsdauer feststellen.

Mehr zu den Grundübungen, die Sie zwischendurch auf dem kyBounder mache können, sehen Sie in folgendem Video. Klicken Sie hier um den Video anzusehen.

Kategorie: Medizin - Rücken/Hüfte - Arthrose/Operation
Ansprechpartner: Tanja Waldmeier, eidg. dipl. Physiotherapeutin und kybun Verkaufsberaterin
Frage gestellt von: M.Brütsch