Medizinische Fragen zu Füssen: Krankheiten / Rheumatische Erkrankungen

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Wie trage ich den kyBoot bei Knicksenkfuss und starken Zehenschmerzen sowie Durchblutungsstörungen nach einer Ganglion-Operation?

Ich habe heute eine Kundin mit extremen Fussproblemen bedient. Sie sagt, ihre Zehenknochen seien ganz flach und sie habe jeweils ein schmerzendes Knistern in den Füssen. Sie habe einen Knickfuss und starke Schmerzen. Die Schmerzen kämen vor allem von den Zehen aus, aber strahlen bis in die Fersen. Die Probleme hat sie seit einer Ganglion-Operation. Sie hat seit vier Jahren Einlagen, aber trotzdem starke Schmerzen. 

Ich empfehle Ihrer Kundin den kyBoot sehr. Er wird die Schmerzen lindern und den Fuss gleichzeitig kräftigen. Durch die Vorgeschichte mit der Fussoperation ist es allerdings wichtig, zu Beginn die Tragdauer gut zu dosieren. Ich empfehle, den kyBoot anfangs nur fünf bis zehn Minuten am Stück zu tragen und dies mehrmals stündlich oder täglich. Nur Sie kennt ihren Körper und kann sagen, wann er eine Pause braucht. Sobald sie ermüdet oder stärkere Schmerzen bekommt, oder im kyBoot seitlich abknickt, ist es ein Zeichen für eine Pause. Der kyBoot ist ein intensives Fusstraining, mit dem sie langfristig etwas gegen den Knickfuss machen kann.

Die Einlagen kann Sie im kyBoot weglassen. Die weich-elastische kyBoot Sohle unterstützt ihren Fuss, indem die Sohle sich ihrer Fussform anpasst.

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Ansprechpartner: Tanja Waldmeier, eidg. dipl. Physiotherapeutin und kybun Verkaufsberaterin
Frage gestellt von: Sara L.

Warum habe ich vom kyBoot Schmerzen im Grosszehengrundgelenk / Hallux Valgus-Schmerzen?

Ich habe einen ziemlich ausgeprägten Hallux valgus. In meinen "normalen, harten" Schuhen schmerzt er oft. Mit dem kyBoot war es lange Zeit viel besser. Doch in den letzten Wochen habe ich wieder häufiger Schmerzen, obwohl ich nur noch den kyBoot trage.

Durch das regelmässige Gehen im kyBoot rollen Sie wieder vermehrt über die grosse Zehe ab, damit der Hallux entlastet wird. Jedoch bedeutet dies ein intensives Training für die Grosszehe, weil das Grosszehengrundgelenk an seine Beweglichkeitsgrenze kommt. Dies ist die beste Therapie für den Hallux, kann jedoch manchmal Schmerzen verursachen.

Ein paar Stunden leichte Schmerzen is nichts Schlechtes, wenn man es durchhalten kann, denn danach ist das Zehengelenk oft viel beweglicher. Sollten die Schmerzen länger andauern, empfehle ich, ein paar Tage eine kyBoot Pause einzulegen. So kann sich das Zehenrundgelenk erholen. 

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Ansprechpartner: Tanja Waldmeier, eidg. dipl. Physiotherapeutin und kybun Verkaufsberaterin
Frage gestellt von: Sara L.

Ist der kyBoot für die Arbeit im Operationssaal geeignet?

Seit zwei Wochen leide ich aufgrund meines Fersensporns an starken Fersenschmerzen. Beim Surfen im Internet bin ich auf den kyBoot gestossen. Leider gibt es in der Nähe von München keinen kyBoot Shop und so müsste ich den Schuh online erwerben.

Wie sieht es mit einem Umtausch aus, falls mir der kyBoot nicht richtig passen würde? 

Hauptsächlich brauche ich den kyBoot am Arbeitsplatz, da ich den ganzen Tag stehen muss. Ich arbeite im Operationsbereich und müsste den Schuh auch jeden Tag mit Desinfektionsmittel einsprühen. Zudem kann es vorkommen, dass ich auch mal durch Pfützen gehen muss und Flüssigkeit von oben auf den Schuh gelangt. Hält der kyBoot solche Strapazen aus?

Ist es ratsam, den kyBoot in einer akuten Schmerzphase zu tragen?

Der kyBoot ist bei Fersensporn bestens geeignet. Durch das weich-elastische Stehen auf der kyBoot Sohle werden alle Schläge in die Gelenke optimal abgedämpft. Dadurch wird die Ferse entlastet und der Fersensporn hat die Möglichkeit zu heilen.

Ich empfehle Ihnen, den kyBoot anfangs dosiert zu tragen. Beginnen Sie mit 20 bis 30 Minuten am Stück und achten Sie auf die Reaktion Ihres Körpers. Wenn es Ihnen im kyBoot sehr wohl ist, können Sie die Tragdauer langsam steigern. Es kann aber auch zu Erstreaktionen kommen (z.B. Dehnungsschmerz an der Fusssohle), da der Fuss noch nicht so beweglich ist. Ausserdem ist es wichtig, dass Sie die Grenzen Ihres Körpers beachten. Mit der Zeit können Sie den kyBoot immer länger am Stück tragen.

Wenn sich in Ihrer Nähe kein kyBoot Shop befindet, können Sie den Schuh auch in unserem online shop bestellen. Trotzdem rate ich Ihnen, einen Shop zu besuchen, denn die Verkäufer sind geschult und in der Lage, Sie Ihren persönlichen Bedürfnissen entsprechend zu beraten.

In Deutschland gibt es bereits sechs Shops:
www.kybun.ch/produkte-verkauf/verkaufsstellen/kyboot-shops.html

Sie können den kyBoot jederzeit von Hand desinfizieren, sollten ihn aber aufgrund des Polyurethan-Schaumstoffes nicht in der Waschmaschine waschen. Die weiche kyBoot-Sohle passt sich dem Untergrund an und gibt Ihnen dadurch auch auf nassem Boden guten Halt. Wenn der kyBoot nass wird, sollten Sie ihn danach gut austrocknen lassen.

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Ansprechpartner: Tanja Waldmeier, eidg. dipl. Physiotherapeutin und kybun Verkaufsberaterin
Frage gestellt von: Monika A.

Kann der kyBoot bei Morton Neurom nach Operation getragen werden?

Ich habe mir bei einer Marathonvorbereitung ein Morton Neurom eingehandelt. Nach nunmehr zwei Operationen - geschnitten wurde einmal von oben, einmal von unten im Vorfussbereich - habe ich immer noch Schmerzen. Ob es durch die geschädigten Nerven oder durch inneres Narbengewebe kommt, kann mir leider kein Arzt beantworten. Ich könnte mir vorstellen, dass Ihr kyBounder zum Aufbau der Fußmuskulatur hilfreich  ist. Da ich mir ebenso das Quergewölbe durchgetreten habe und bereits die Gelenkköpfen der Zehen angegriffen sind, erhoffe ich mir durch eine bessere Fußmuskulatur eine Entlastung. Haben Sie Erfahrungen zu dem Thema?

Sie haben genau die richtige Idee gehabt: Mit dem kyBounder kann man die Fussmuskulatur ideal trainieren. Dies ist besonders bei Ihrer Fussproblematik von grosser Wichtigkeit um die Schmerzen zu lindern, und die Füsse wieder schmerzfrei zu belasten. Insbesondere die tiefe Fussmuskulatur wird auf dem kyBounder angesprochen, was zu einer Aufrichtung des Fussgewölbes führt. Bei einem Morton Neurom wird so der Nerv entlastet.
 
Durch die Schwerkraft ist es fast unmöglich die Fussmuskulatur mit einzelnen Stabilisations- und Gleichgewichtsübungen genügend zu trainieren. Mit Hilfe des kyBounders haben Sie die Möglichkeit, diese Muskulatur stundenlang automatisch zu trainieren ohne zusätzlichen Trainingsaufwand. Sie stehen einfach im Büro oder im Alltag auf dem kyBounder. Durch das weich-elastische Material des kyBounders wird Ihre Fussmuskulatur über Stunden trainiert, der Fuss lernt wieder aktiv zu stützen. Wenn Sie zusätzlich die 3 Grundübungen zwischendurch  machen, haben Sie ein ideales Training um die Fussmuskulatur wie auch die restliche Tiefenmuskulatur des Körpers aufzubauen.
 
In Ihrem Fall kann es tatsächlich sein, dass Ihre Beschwerden vom Narbengewebe, dass sich nach den OP-Schnitten bildete, herkommen. Auch in diesem Fall können Sie die Problematik ideal mit dem kyBounder angehen: Durch das Stehen auf dem weich-elastischen Material haben ihre Füsse 360° Bewegungsfreiheit. Dadurch haben die Füsse die Möglichkeit sich zu bewegen, da sie nicht (wie in einem engen Schuh) eingeengt werden. Durch dieses Mobilisieren der Füsse über Stunden, kann sich das eventuell gebildete Narbengewebe lösen und die Schmerzen nehmen ab oder verschwinden sogar.
 
Bitte beachten Sie, dass Sie nur solange auf dem kyBounder stehen, solange Sie keine vermehrten Schmerzen haben. Bei zunehmenden Schmerzen empfiehlt sich eine Pause bis Sie wieder im Normalbereich sind. Hören Sie auf Ihren Körper und steigern  Sie die Belastung wie es Ihr Körper zulässt. Der Körper braucht drei bis vier Monate bis sich die Muskeln und Bänder an die neue Belastung gewöhnt haben. Das Ziel ist mehrere Stunden bis den ganzen Tag auf dem kyBounder zu stehen. Sie werden sehen, es wird Ihnen Spass machen.
 
Der kyBounder eignet sich besonders bei stehenden Berufen (Stehpult). Bei gehenden Berufen würde ich Ihnen den kyBoot empfehlen.

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Ansprechpartner: Tanja Waldmeier, eidg. dipl. Physiotherapeutin und kybun Verkaufsberaterin
Frage gestellt von: Cornelia L.

Hilft der kyBoot gegen Dornwarzen?

Seit kurzer Zeit leide ich an einer schmerzhaften Dornwarze. Kann der kyBoot hier helfen?

Der kyBoot hat eine weich-elastische Sohle. Darauf stehend und gehend wird der Druck über den ganzen Fuss verteilt. Dies führt zu einer geringeren Belastung auf den Punkt, wo sich die Dornwarze befindet. Daher kann ich mir gut vorstellen, dass die Dornwarzen-Schmerzen im kyBoot abnehmen. Somit können Sie im kyBoot die Schmerzen lindern, jedoch nicht die Dornwarze beseitigen.

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Frage gestellt von: S.Schär

Der kyBoot bei Polyneuropathie

Ich leide an einer starken Polyneuropathie, habe aber gottlob keine Diabetes. Die Ursache wurde von den Ärzten bis heute nicht gefunden. Da diese Krankheit ja schon sehr starkes Brennen der Füsse verursacht, wird dieses durch das Tragen dieser Schuhe nicht noch verstärkt? Eignet sich dieser Schuh überhaupt für Füsse mit Polyneuropathie?

Wie ist es mit dem kyBounder? Ich bin durch diese Krankheit auch sehr unsicher an den Beinen. Könnte dies eventuell auch etwas bei dieser Krankheit bringen?

Polyneuropathie kann verschieden stark ausgeprägt sein. Deshalb ist es unmöglich Ihnen eine allgemeine Antwort zu geben. Im kyBoot trainieren Sie die tiefe, stabilisierende Fuss- und Beinmuskulatur, was grundsätzlich sehr gut ist bei Polyneuropathie. Zusätzlich werden im kyBoot die Fussrezeptoren, die für die Sensibiliät verantwortlich sind, stimuliert. Das würde Ihnen ebenfalls sehr dienen. Am besten testen Sie einen kyBoot in einer Drogerie. Hier können Sie eine Drogerie in Ihrer Nähe finden. Wenn Sie sich sicher und wohl fühlen, kann der kyBoot ein ideales Trainingsgerät für Sie werden.  Bei Unsicherheiten empfehle ich Ihnen auf alle Fälle den kyBounder. Auf dem kyBounder können Sie gezielt mit unseren Grundübungen die Fussmuskulatur stärken und sich gut auf die Übungen konzentrieren. Es gibt verschiedene kyBounder-Dicken (2,4 und 6 cm), je dicker desto anspruchsvoller. Auch den kyBounder können Sie in der Drogerie testen.

In folgendem Video sehen Sie die drei Grundübungen, die Sie immer wieder zwischendurch auf dem kyBounder machen können. Klicken Sie hier um den Video anzusehen.

Durch das kybun Training werden die Fussmuskeln aktiviert und gekräftigt. Die Füsse werden dadurch schön warm. Das Brennen bei Polyneuropathie kommt von den Nerven. Ich rate Ihnen, anfangs den kyBoot oder kyBounder gezielt als Trainingsgerät einzusetzten, damit sich Ihr Körper langsam daran gewöhnen kann. Wenn das Brennen kommen würde, machen Sie eine Pause. Das solange bis sich die Füsse erholt haben. Mehrmals täglich ca. eine halbe Stunde am Stück anwenden, langsam die Tragdauer steigern. Lassen Sie sich drei bis vier Monate mit dem Aufbau Zeit. Hören Sie ausserdem auf Ihren Körper, der sagt Ihnen, wann Sie eine Pause brauchen.

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Ansprechpartner: Tanja Waldmeier, eidg. dipl. Physiotherapeutin und kybun Verkaufsberaterin
Frage gestellt von: E. Arni

Mein Orthopäde rät wegen meiner Fussprobleme vom kyBoot ab. Was nun?

Der kyBoot ist ideal geeignet bei Fussproblemen wie zum Beispiel Halluxzehen, Spreizfüssen, Hammerzehen und so weiter. Im kyBoot stehen Sie direkt auf weich-elastischem Material was folgende positiven Effekte hat:

1. Der Fuss hat die Möglichkeit sich zu bewegen da er nicht eingeengt wird. Dadurch verbessert sich die Beweglichkeit der Gelenke was besonders bei einem Halluxzehen sehr wichtig ist.

2. Durch das Bewegen des Fusses wird der Fuss gleichzeitig gekräftigt. Dies ist wichtig, weil die tiefe Fussmuskulatur für die Stabilität des Fusses und des Körpers verantwortlich ist. Durch einen stabilen Fuss und Körper können wir  Gelenkschmerzen umgehen, da die Gelenke durch die Muskeln geschont werden.

3. Im kyBoot steht man sehr weich. Dies ist angenehm, besonders wenn man an Gelenkschmerzen leidet. Die weiche Sohle dämpft die Schläge die bei normalen Schuhen in die Gelenke schiessen. Schonhaltungen und Hinkmechanismen nehmen ab, oder verschwinden sogar vollständig.

Aufgrund der vielen positiven Effekte auf die Gesundheit, raten viele Ärzte, darunter auch Orthopäden, ihren Patienten zum kyBoot oder kyBounder. Da wir aber noch eine junge Firma sind, gibt es auch einige Ärzte, die den kyBoot oder kyBouder noch nicht kennen. Heutzutage stehen Ärzte unter einem enormen Druck, und raten daher leider oft eher von etwas Unbekanntem ab um kein Risiko einzugehen.

Ich empfehle Ihnen auf Ihren Körper zu hören. Wenn es Ihnen im kyBoot wohl ist, tut es dem Körper auch gut. Wichtig ist, dass Sie langsam die Tragdauer steigern, damit sich Ihr Körper an den kyBoot gewöhnen kann. Im kyBoot wird der Fuss und der ganze Körper gekräftigt und diese Umstellung braucht drei bis vier Monate Zeit. Beginnen Sie mit einer halben Stunde am Stück, wenn es Ihnen danach gut geht, können sie den kyBoot immer wie länger tragen.

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Frage gestellt von: Urs R.

Wie häufig trage ich den kyBoot bei Gelenkproblemen/ Gelenksdeformitäten bzw. Fehlstellungen/ Gelenkschmerzen. Wie hilft der kyBoot bei Einknicken der Füsse, Spreizfuss und Fersensporn/Fascitis Plantaris??

Ich habe recht schmale Füsse, wodurch viele "normale" Schuhmodelle ausscheiden. Wird der kyBoot nicht zu lose am Fuss sitzen? Wie kann man dem begegnen? Seit 2 Jahren trage ich orthopädische Schuheinlagen. Kann beim Wechsel auf den kyBoot sofort auf Einlagen verzichtet werden, oder ist es ratsam sie eine Zeit lang im kyBoot zu tragen? Verträgt sich das miteinander?

Ausserdem habe ich Kniearthrose und diverse Gelenkdeformationen. Vermutlich sind diese durch Haltungsfehler aufgetreten, die in den letzten Jahren zunehmend Schmerzen verursachen. Besonders das linke Knie scheint mehr und mehr einzuknicken, ebenso der linke Fuss. Meine Beine entwickeln sich also immer mehr zu X-Beinen. Schmerzen in den Hüft- und Fussgelenken sind die Folge. Fersensporn, Spreizfuss und neuerdings etwas Plattfuss tun ein Übriges.

Lassen sich durch kyBoot und kyBounder solche Schäden rückgängig machen? Ich erwarte keine Wunder und weiss, dass ausdauerndes Training wichtig ist.

Der kyBoot sowie der kyBounder trainieren die tiefen Muskeln, beginnend an den Füssen. Da Sie direkt auf weich-elastischem Material stehen, hat der Fuss die Möglichkeit sich frei zu bewegen. Dadurch wird er kräftiger und kann besser bei unebenem Boden reagieren. Der kräftige Fuss knickt weniger im Alltag ein und das Fussgewölbe wird stabilisiert (positiver Effekt auf Spreiz- und Plattfüsse, Fersensporn). Durch eine bessere Fussstabilität ist die Belastung auf die oberen Gelenke (z.B. Kniegelenke) weniger gross, da die Gelenke axialer belastet werden. Dadurch können bestehende Gelenkschmerzen abnehmen oder sogar verschwinden, X-Beine können durch das Beinachsentrainig im kyBoot oder auf den kyBounder vermindert werden.

Mehr über den Fersensporn können Sie in folgendem Video sehen: Klicken Sie hier um den Video anzusehen.

Wichtig ist, dass man sich langsam an das neue System gewöhnt, den kyBoot anfangs nur für eine halbe Stunde am Stück trägt. Hören Sie auf die Reaktion des Körpers, bei vermehrten Schmerzen sollten Sie den kyBoot für kurze Zeit ausziehen bis der Schmerz weg ist. Es kann 3 bis 4 Monate dauern bis Sie den kyBoot als Alltagsschuh einsetzen können.

Orthopädische Einlagen
Ich empfehle Ihnen den kyBoot anfangs im Wechsel zu den "normalen Schuhen" zu tragen. Legen Sie die orthopädischen Schuheinlagen in die "normalen Schuhe". So kann sich der Körper langsam auf den kyBoot umstellen. Sie dürfen auch ruhig mal eine orthopädische Einlage in den kyBoot legen und damit gehen. Hören Sie auch da auf Ihren Körper, der sagt Ihnen was sie brauchen! Das Ziel wäre, dass Sie nach einigen Monaten mehrere Stunden oder sogar ganztags mit dem kyBoot gehen können. Viele Personen brauchen danach keine orthopädische Einlagen mehr, manche setzen diese zwischendurch noch ein. Das ist individuell, und hängt mit der Grösse der Korrektur zusammen.

Füllsohle bei schmalen Füssen
Bei sehr schmalen Füssen ist es eventuell notwendig noch eine Schuheinlage in den kyBoot zu legen. Es gibt diese in jedem Schuhgeschäft oder auch in Drogerien, z.B. Flawa oder Bama-Sohlen. In Kürze bietet kybun eine eigene Füllsohle an.

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Frage gestellt von: Irmgard E.

Warum treten Gelenkschmerzen beim kyBoot Tragen auf?

Ich habe oft Kreuzschmerzen und eine schlechte Haltung. Der MBT Schuh war mir im Gang zu hart und die Optik jenseits. Also entschied ich mich für Ihr Produkt. Nun, ich steigerte in den letzten 4 Tagen die Tragzeit auf 1 bis 4 Stunden. Was ich allerdings in den letzten 2 Nächten erlebte, war unschön. Meine Hüft - und Fussgelenke schmerzten wie noch nie. Beim Kauf wurde mir versichert, dass mein Knickfuss rechts kein Problem sei beim kyBoot Tragen. Ich kann mir dies alles schlecht erklären. Vielleicht haben Sie einen Tipp für mich? Es ist zu viel Geld, um den Schuh im Schrank zu versenken.

Der kyBoot richtet den Körper von unten her auf. Dies bedeutet, dass die Füsse im kyBoot 360 Grad Bewegungsfreiheit haben und dadurch wieder gekräftigt werden. Kräftige Füsse entlasten wiederum die oberen Gelenke wie Knie, Hüfte und Rücken.

Da es sich hier um einen Systemwechsel handelt, das heisst vom hüftorientierten Gang zurück zum fussorientierten Gang, braucht diese Umstellung Zeit. Der Körper muss sich an die neue Haltung zuerst gewöhnen und dies dauert mindestens drei bis vier Monate. Solange brauchen Sehnen, Bänder, Bandscheiben und Muskeln bis sie sich angepasst haben. Jeder Mensch reagiert anders und benötigt unterschiedlich lange für die Umstellung. Ein Mensch, der sich über mehrere Jahre, vielleicht sogar Jahrzehnte eine ungünstige Körperhaltung angewöhnt hat, braucht dementsprechend eher länger bis er sich im kyBoot völlig wohlfühlt. Dieser Systemwechsel braucht etwas Zeit, aber er lohnt sich!

In Ihrem Fall denke ich, dass Sie die Tragdauer zu schnell gesteigert haben. Solche Reaktionen können auftreten. Es zeigt Ihnen, dass der Körper gefordert wird, dass eine Umstellung stattfindet. Ich rate Ihnen die Tragedauer des kyBoot zu reduzieren. Tragen Sie den kyBoot nur so lange wie Sie keine Schmerzen haben. 

Bleiben Sie eine Woche bei dieser täglichen Tragedauer. In der nächsten Woche versuchen Sie zwei Mal pro Tag diese kyBoot Tragedauer anzuwenden.  Erst in der dritten Woche steigern Sie die Tragedauer um eine Stunde. Dies zuerst einmal täglich, und wenn alles ohne Schmerzen geht zweimal täglich. Treten in der Nacht wieder die Schmerzen auf, gehen Sie mit der Tragedauer nochmals zurück. Machen Sie aber auf keine Fall Pausen über mehrere Tage, dann würde sich der Körper nicht an das neue System des fussorientierten Gehens gewöhnen! Lassen Sie sich genügend Zeit, auch mit den anfangs kurzen Trageperioden des kyBoot tun Sie Ihrer Gesundheit viel Gutes!

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Ansprechpartner: Tanja Waldmeier, eidg. dipl. Physiotherapeutin und kybun Verkaufsberaterin
Frage gestellt von: Monika W.

Die Wirkung vom kyBoot bei Fersensporn/Fascitis plantaris

Durch die weich-elastische Sohle des kyBoots werden die Schläge beim Gehen abgedämpft. So kann die Schmerzhafte Stelle an der Fusssohle entlastet werden. Im kyBoot rollte der Fuss vermehrt ab, dadurch werden die verkürzten Muskeln und Sehnen des Fusses besser durchblutet. Dies beschleunigt die Abheilung der Entzündung, folglich gehen die Schmerzen an der Fusssohle zurück.

Wenn Sie mehr über die Ursache und Therapie bei Fersenschmerzen erfahren möchten, sehen Sie sich das folgende Video an. Klicken Sie hier um den Video anzusehen.

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Hilft der kyBoot bei Krampfadern/Varizen/ Varikose?

Durch das Abrollen im kyBoot werden die Fuss- und Unterschenkelmuskeln vermehrt aktiviert. Dadurch wird die Venen- Muskelpumpe angeregt und somit der Rückfluss des Blutes in den Beinvenen zum Herzen gefördert. Dies ist eine grosse Entlastung für die Beine; nach langem Stehen und Gehen im kyBoot fühlen sich die Beine viel leichter an als in „normalen, harten“ Schuhen. Der kyBoot kann zwar bestehende Krampfadern nicht rückgängig machen, jedoch einer weiteren Krampfaderbildung vorbeugen.

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